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Yogaworkshops am Sonntag
10. Mai 2026
"Kopf und Kragen"
Dein Nacken ist kein isoliertes Problem – er reagiert auf das, was im Becken geschieht.
In diesem Workshop erforschen wir die Verbindung von Beckenboden, Atem und Aufrichtung bis in deinen Kopf hinein. Wenn die Basis trägt, darf der Nacken loslassen und Bewegung wird wieder leicht und klar.
Diesmal auch mit Gesichtsyoga und Faszienarbeit im Gesichtsbereich.
Sommer 2026
Die Füsse als Basis
Happy Füsse - Happy Körper!
Wenn die Füsse ausgerichtet sind, kann sich unser Körper auch wieder sortieren. Und damit auch unsere Nerven, der Beckenboden udn die Art und Weise, wie wir gehen.
Was ist die "Yogasonntage"? Sie sind für alle Level geeignet. Der Weg ist das Ziel! Es gibt immer Alternativen und Hilfsmittel zur Unterstüzung. Wenn du schwanger bist, oder körperliche Einschränkungen hast, halte bitte vor deiner Anmeldung Rücksprach mit mir. Zeiten Kosten Workshop Die Yogasonntage finden als Präsenkurse in der Iyengar Yogaschule, Lise Meitner Strasse 10e, Freiburg/Vauban statt. |