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Willkommen bei yoga freiburg!!
yoga freiburg steht für abwechslungsreiche Yogakurse, Workshops und Retreats in der Tradition von BKS Iyengar, Beckenbodenkurse für Frauen, Körpertherapie sowie Bewegungs- und Bewusstseinsforschung als spirituelle Praxis.
Aktuelles!
Yogasonntag und Pranajama 23. März / Präsenzkurs
Thema: Dein Beckenboden 10-13 Uhr / 40,- € (ausgebucht!)
Pranajama: Atemschule 8:30-9:30 Uhr / 10,- € (mit dem Yogasonntag: 5,- €)
Bei Pranayama sind noch Plätze frei.
bliss lounge 24. März, 19-20:30 Uhr / online
Ein kostenloser Schnupperkurs für alle Frauen, die mehr als einen funktionellen Beckenbodenkurs suchen und den Yoni Yoga Kurs kennen lernen wollen. Keine Vorerfahrung nötig.
Hast du Lust, meine Yogakurse kennen zu lernen?
Eine Probestunde ist in allen Iyengar Yoga Kursen ohne Anmeldung möglich.
Sei einfach ca. 10 Minuten vor Kursbeginn da. Alle Yogahilfsmittel sind vorhanden, auch Yogamatten. Wir üben barfuss.
Eine Probestunde kostet 12,- €
Ich freue mich, dich kennen zu lernen!
Yogasonntag 23. März 2025
Yogasonntag und Pranayama
Yoga für den Beckenboden bedeutet Entspannung und Kräftigung. Wir nutzen die Hilfsmittel des Iyengar Yoga, um zuerst unsere Knochen auszurichten und den Körper in eine gute Statik zu bringen, um dann bewusst die Beckenbodenmuskeln in Verbindung mit dem Atem in die Yogapraxis einzubeziehen.
Wer mag, kann vor der Yogaeinheit noch yogische Atemübungen (Pranayama) lernen. Auch sie helfen, den Beckenboden zu finden und zu stärken.
Yogasonntag: 10-13 uhr
Pranayama: 8:30-9:30 Uhr
Weitere Infos hier: https://yoga-freiburg.com/yogasonntag