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Willkommen bei yoga freiburg!!
yoga freiburg steht für abwechslungsreiche Yogakurse, Workshops und Retreats in der Tradition von BKS Iyengar, Beckenbodenkurse für Frauen (Workshops mit dem Yoni Ei und Integral Pelvic Therapy®) Atemschulung/Pranajama, ThetaFloating Coaching, Bewegungs- und Bewusstseinsforschung als spirituelle Praxis.
Schön, dass du da bist!
Genau richtig, so wie du bist! Egal wie alt, wie scheinbar unbeweglich, welches Geschlecht.... Yoga ist für alle! In meinen Yogakursen findest du Menschen aus verschiedensten Altersgruppen mit unterschiedlichsten Lebensstilen mit ganz individuellen Beweggründen, warum sie Yoga üben. Alle sind von Herzen willkommen!!
Die Beckenbodenkurse sind women only. Grundsätzlich sind wir für Männer, aber manchmal ist Sisterhood pur das was wir brauchen. Die Einzelbegleitung ist für alle.
Pfingstferien und Feiertage im Mai
Yoga in den Pfingstferien und den Feiertagen im Mai.
Am den beiden Feiertagen Mittwoch, 1. Mai und Donnerstag, 9. Mai finden die Kurse regulär statt.
Kopfstand & Co in den Pfingstferien
Während der Pfingstferien 21. - 31. Mai finden drei Kurse zum Thema Umkehrstellungen statt.
Für alle, die den nächsten Schritt zu den Umkehrstellungen machen oder ihre Praxis vertiefen wollen. Die regulären Yogakarten ruhen in dieser Zeit.
Mittwoch 22. Mai 18-19:30 Uhr
Dienstag 28. Mai 18-19:30 Uhr
Donnerstag 30. Mai 9:30-11 Uhr
1 Kurs: 15,- €
3 Kurse 40,- €
Iyengar Yoga Schule, Lise Meitner Strasse 10e, 79100 Freiburg
Melde dich gerne per Mail an!
body bliss 5 wöchiger Onlinekurs 27.6. - 25.7.
Beckenbodentraining mit dem Yoni Ei
Wir brauchen den Kontakt zu unserem Becken auf allen Ebenen, damit unsere Beckenbodenmuskulatur uns dauerhaft trägt. Lässt sie nach, führt das häufig zu Inkontinenz, Gebärmuttervorfall, Lustverlust, Probleme mit dem Bewegungsapparat (z. B. Rücken- und Knieschmerzen), einem angespanntes Nervensystem mit Neigung zu Drama, Schlafstörungen und unbegründeten Ängsten.
Wir nutzen das Yon Ei als Hilfsmittel, um leichter Zugang zu all den verschiedenen Ebenen zu bekommen.
